经常收到一些已婚读者的留言。
这类人的画像很相似：中年，结婚多年，生命力逐渐降低，对很多事情都提不起兴趣；
回到家里夫妻之间基本上无话可说，无爱可做，要么聊孩子学习，要么聊父母，除此之外关于自己的工作，生活，社交圈子基本上很少分享。
看向彼此的眼神里，带着平淡，安静，甚至是厌倦。
睁开眼睛就是疲惫，能晚回房间睡觉就晚会，能分房睡开心得就像过年。
这样的日子，日复一日，仿佛一眼就能望到头。
中年男女最扎心的事情是什么？
不是身体上的衰老，而是心理上，精神上，情感上的衰老。
没有欲望，进入低欲望阶段，就算兜里有钱也没有那么强烈的消费欲望；
没有感情，没有激情，对身边的伴侣没有新鲜感；
而单身的中年男女，同样困在自己设定好的感情观里。
“看似宁缺毋滥，实则满心都是期待和失望”。
对于中年人来说，唤醒欲望和激情最好的方式是什么？
其实就是“谈恋爱”。
中年人的欲望，不是被年龄淹没的，而是被“麻木”耗尽的。
谈恋爱，是唯一能让你从麻木里醒过来的事。
-01
中年人“消失的欲望”，到底是什么？
中年人说的“没欲望”，不仅是“生理”方面的欲望消退，这只是一部分。
回想一下，你二十多岁的时候，想要什么？
就像王小波书中写的那段话：
“那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。”
想升职加薪，想轰轰烈烈的爱情，想去远方，想买下自己一切喜欢的东西，想要被人看见、被人认可、被人渴望。
这些东西，本质上都是"生命力"。
而到了中年，这些东西一个个被现实磨平了。
升职？职场已经陷入困境，一眼就能望到头，再往上爬不动了；
而跟年轻人比，没有激情，没有能量。
被人认同，被人需要，被人渴望？伴侣看你像看兄弟，同事看你像看工具。
你不是没有欲望了，是你的欲望从来没有被满足，只是被你硬生生压下去了。
压久了，就麻了；
心理上麻木了，就以为自己不需要了。
而这种麻木一旦定型，你就很难去改变，就会选择“认命”。
-02
为什么“多谈恋爱”能唤醒中年男女的欲望？
你看似是在谈恋爱，其实是在做三件事：
第一，它让你重新"被看见"。
你是你，你拥有各种身份。
是孩子，是父母，是员工，你拥有各种角色，但很少有人去关注你这个人，去看到你本身的样子。
而谈恋爱，是有人看着你——不是看你的社会角色，不是看你的银行卡余额，就是看你这个人。你的笑容、你的脾气、你讲的一个烂笑话、你发呆的样子。
被看见，是一个人活着的底层需求。
当你被一个人专注地看着，你会发现，自己又"活"过来了。
眼睛里有光了，走路带风了，对生活充满期待了，整个人都有生命力了。
第二，它让你重新"被渴望"。
中年人的性，往往不是因为欲望，是因为义务。
生理需求，就像加班，被迫加班；
想要浪漫，氛围，仪式感，可对方就往那儿一躺，你们就变成了两个动物，好像要完成什么原始的活动一样，没有丝毫吸引力。
当你们进入热恋期，当你跟某个人相爱呢？
你们会本能的，下意识的去渴望这件事，想要这件事，而不是去完成任务。
你的生理被唤醒，你的荷尔蒙，多巴胺，都被唤醒；
那个瞬间，你感觉自己好像年轻了十多岁，身体里的每个细胞都在欢呼雀跃。
第三，它让你重新"有期待"。
中年男女之所以疲惫，麻木，没有生命力，是因为每一天的生活都是在重复。
日复一日，年复一年，不断重复相似的生活。
而暧昧，恋爱，本身就具有“不确定性”。
正因为这种不确定性，才让彼此充满神秘感，才让你产生好奇心。
好奇心，才是打开新世界大门的钥匙，才是人唤醒生命力的引子。
-03
中年男女的恋爱，不是“背叛婚姻”
如果你已婚，这里说的恋爱，就是跟对方重新认识一次，重来一场轰轰烈烈的恋爱；
如果你单身，就是你要勇敢一次，人到中年，也要为爱疯狂一把。
很多人一听“谈恋爱能唤醒欲望”，脑子里立刻想到的是：
“背叛，劈腿，小三……”
这是下下策，是最不可取的行为。
我说的"谈恋爱"，有两种情况：
第一种：和身边这个人，重新谈。
你老婆/老公，还是当年那个让你心动的人吗？
试着重新追求对方。
就像你们刚刚认识，刚产生好感的那个阶段。
试着回忆一下，你们最初见面彼此的状态，穿着的衣服，约会的场所，一起做过最浪漫的事，去过最远的地方。
去赞美对方，欣赏对方，引导对方，试着和对方重走一条来时路。
或者说，再来一场新的开始。
很多中年夫妻，不是不爱了，而是越来越懒。
懒得表达，懒得经营，懒得把对方当“恋人”。
当你跟对方重谈一次恋爱，你会发现，欲望根本不用唤醒，它一直在，只是被灰尘盖住了。
第二种：如果你真的单身了、离婚了、或者婚姻已经灭亡。
那就勇敢去爱。
爱不分年龄，欲望不分年龄。
去认识新的人，去认识那个能唤醒你欲望的人。
永远不要因为年龄，就否定自己；
也不要因为年龄，就压抑自己的需求和感情。
如果你选择和伴侣重新谈恋爱，需要做好哪些小事？
1、保持约会的频率
每周至少一次，把孩子甩给父母，两个人单独出去。
去吃饭、散步、聊天，旅游。聊彼此最近在想什么、聊年轻时的糗事、聊对未来的幻想。
2、经营自己的形象，恢复你们的肢体接触。
你身材变好，重新拥有那种让人看上去就想靠近的气质，对方自然愿意亲近你。
多建立一些肢体接触，才能让你们产生多巴胺和催产素。
3、制造“不确定感”。
偶尔买个小礼物，突然说“今晚我们出去住吧”；
换一种穿衣风格；
说一句平时不敢说的情话。
打破惯性，让对方重新"猜不透你"。
中年不是人生的下坡路，是第二个青春期。
你有了阅历、有了底气、有了不再讨好任何人的勇气。
这时候谈一场恋爱，比二十岁时更有感觉；
因为你终于知道你要的是什么，也终于敢要了。
去谈恋爱吧。
跟眼前这个人，或者跟新的人。
话题：
你上一次心跳加速是什么时候？
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