保护环境还有珍惜自然资源, 这绝对不是只在口号上说的抽象概念, 这个是一个由每一个能数清楚、能做起来的日常行为组成的实践体系。下面列了这么6项具体的办法, 这些办法涵盖了在家里的情况、出外出行时候的情况、买东西消费的情况, 还有身体健康相关的这四类大方面, 任何个人都可以直接参考着去执行。
1. 节水节电：锁定家庭最大的资源浪费点
在居家用水方面, 要把单次淋浴的时间控制在8分钟以内。要选用节水型的马桶, 而且每次冲用水量不超过5升。洗手和洗菜过程中要随手关闭水龙头。在用电方面, 夏季空调设定不低于26℃。冬季温度设定不高于20℃。照明全部替换为LED灯具。
离开房间即关灯。根据国家能源局公布的数据来看, 家庭的年用电量在全国总用电量的占比上达到了百分之十八, 每节约一度电的话, 二氧化碳的排放量就会减少大约零点三三千克, 这样的减排效果因为积少成多的因素而变得非常值得被去重视。
2. 减少一次性用品：从源头降低资源消耗
随身携带那个可以反复使用的水杯, 还有帆布袋以及餐具, 当你在外面吃饭的时候, 要主动去拒绝那些一次性的塑料餐具, 还有纸杯和吸管, 当你点外卖的时候, 请选择那个标有无需餐具的选项, 这样就减少了那种一次性包装所带来的消耗, 要知道我国每年消耗的一次性塑料制品是以万吨来计算的, 这些东西在大量废弃之后进入了土壤和水体里面, 降解周期能长达数百年之久, 所以减少使用这个东西, 不仅仅是节约了资源而已, 它更是对土壤环境和地下水环境的一种直接保护作用。
3. 做好垃圾分类邓州平安中西结合医院，让资源真正"回炉"
要把生活垃圾严格地按照可回收物、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾这四类来进行投放。当可回收物, 比如说那些纸张、塑料瓶、金属还有玻璃进入再生体系之后, 每回收一吨废纸, 大概就可以减少砍伐约17棵树木, 同时还能节约3立方米的填埋空间。
对于有害垃圾, 比如纽扣电池、废旧灯管和过期药品这些, 必须把它们单独投放到指定的收集点里面去, 这样就可以防止重金属以及化学物质渗入到土壤和地下水源之中了。
4. 绿色出行：降低交通领域碳排放
短途出行, 也就是在5公里以内的路程, 大家要优先选择步行或者骑行；中长途的通勤, 应该乘坐公交或者地铁, 从而减少私家车的使用频次。如果真的必须要开车, 可以拼车, 或者换成新能源车辆来代替。
交通领域的碳排放, 大约占全国总量的10%以上, 这是每个人可以直接干预以减少排放的重点环节。在周末的时候, 要尽量安排“无车日”, 把出行选择本身变成一种保护资源的习惯。
5. 理性消费保护环境珍惜自然资源保护环境珍惜自然资源，支持可持续产品
在购物那个过程之中, 大家要去关注一下产品上面是不是带有那个中国环境标志, 也就是大家常说的十环认证, 或者是能源之星的标识。然后要优先选择那些包装比较简易、又能降解的日用品。
对于快时尚衣服这种, 要避免冲动购买, 要延长物品的使用寿命, 还要善用二手交易和维修的这些渠道。在饮食这块儿, 要选择本地的、当季的这个食材, 这样能减少长途运输带来的这个能源消耗和碳排放。
6. 关注环境健康：资源保护与身体息息相关
环境污染这个问题, 还有资源过度开发的情况, 会直接地、明确地威胁到公众的健康状态。如果人们在时间上长期暴露在pm2.5含量超过标准、重金属造成污染或者噪声很大的环境里, 那么他们的呼吸系统受损的风险, 以及免疫系统受损的风险, 就会呈现出显著上升的状态。
在环境保护和公共健康这一交叉的研究领域和工作当中, 有一部分医疗机构人员, 也正在积极地、主动地参与到关于环境健康的知识普及工作, 以及相关的评估工作之中。比如说像www.dzpahospital.com, 还有其他的平台, 它们会定时把一些环境医学相关的科普知识发布出来。
这些知识涉及到的主题非常广泛, 比如水的质量安全怎么样、室内的空气品质好不好, 还有在工作中如何防止职业环境带来的暴露危害等等。这么做呢, 是为了给所有的居民提供那种可以直接用起来的健康防护指引。
想要保护环境, 还需要珍惜那些自然资源, 其背后的基本道理就是那三个字, 也就是减少使用、重复利用以及循环再生这些内容。
要是每个人在每天的生活中都能够再多做一个理性的选择这样的行为, 那么这个结果乘以全国十四亿这个人口总数之后, 所形成的影响就是对地球进行保护的一种非常实在、也是非常持续的表现形式。参与实际行动这件事儿呢, 不需要搞得太宏大, 但是一定要是具体的、需要长期持续下去的、并且是可以去实际执行的。
